Dra Isabela Dantas Medicina da dor
Não importa onde você esteja em sua jornada de cuidado com a saúde, é importante se concentrar na paciência, compromisso e bem-estar. Reconheça que você precisa de ajuda. Amigos e familiares podem ser um ótimo sistema de apoio, mas às vezes é necessário conversar com um profissional. Pergunte ao seu empregador se você tem acesso a serviços de saúde mental como o Diálogo . A equipe de especialistas da Diálogo também pode fornecer informações sobre resolução de conflitos, dinâmica familiar e atendimento ao idoso. Saúde sénior : manter-se em forma à medida que envelhece – A saúde é uma preocupação central para os idosos. Com a idade, o sistema imunológico se deteriora, a visão e a audição se deterioram, os músculos enfraquecem e os ossos se tornam mais frágeis. Cuidar de si e da saúde é, portanto, uma prioridade para os idosos. Aqui estão algumas dicas para se manter saudável no corpo e na mente à medida que envelhece. Como envelhecer com saúde? Para reduzir o risco de desenvolver uma patologia, recomenda-se consultar o seu médico regularmente . Este profissional de saúde é um interlocutor privilegiado para os idosos. Ele contém todas as informações necessárias sobre seu histórico médico , seus tratamentos e seus fatores de risco . Seu papel é garantir que você não apresente sinais de uma condição incipiente, encaminhá-lo a um especialista , se necessário (reumatologista, cardiologista, pedicuro-podologista, especialista em aparelhos auditivos, oftalmologista, otorrinolaringologista, etc.) e prescrever os medicamentos, exames e dispositivos médicos que você possa precisar.