Salas especiais de relaxamento para atividades de relaxamento oferecem aos funcionários a oportunidade de relaxar e reduzir o estresse durante os intervalos para almoço. É igualmente importante ancorar as pausas e a utilização desses espaços na cultura da empresa. Os líderes e gerentes de equipe podem definir o tom aqui. Disponibilizar ferramentas de autoavaliação de saúde mental para todos os colaboradores. As ferramentas de autoavaliação fornecem questionários e ferramentas para avaliar preocupações de saúde mental.
Estas ferramentas não fornecem um diagnóstico, mas ajudam a determinar se avaliações ou recursos adicionais seriam úteis para o funcionário. Exemplos de ferramentas: Questionário de avaliação de saúde mental. Lista de verificação de avaliação de humor. Questionário sobre equilíbrio entre vida pessoal e profissional. Questionário para avaliar a situação atual. Centro de ajuda on-line sobre álcool e drogas . Check-up de saúde mental online. Treinadores de bem-estar mental gratuitos ou subsidiados.
Serviços de coaching de coaches certificados para ajudar os colaboradores a superar dificuldades e fortalecer sua aptidão mental. Como funcionário: Para promover o bem-estar mental no local de trabalho, os funcionários devem incentivar os empregadores a oferecer formação em gestão do stress e programas de saúde mental adaptados às suas necessidades e interesses.
Dr Stéfano Fiúza – Cirurgião de Cabeça e Pescoço
Visc. de Pirajá, 303 – 9º Andar – Ipanema, Rio de Janeiro – RJ, 22410-001
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