Uma alimentação saudável e equilibrada durante a gravidez é importante não só para o bem-estar da futura mãe, mas também para o estado da sua pele. A pele seca durante a gravidez pode ser o resultado não apenas de cuidados inadequados, mas também de nutrição e hidratação inadequadas por dentro. A alimentação da grávida deve ser rica em ácidos gordos insaturados, que se encontram, entre outros, no azeite, no óleo de colza ou nos peixes do mar.

Também é importante comer a quantidade certa de frutas e vegetais que fornecem vitaminas valiosas. Estes, por sua vez, tornam a pele mais radiante durante a gravidez. Evite grandes quantidades de açúcar e especiarias quentes, que podem favorecer o aparecimento de lesões de acne. Além disso, a gestante deve se lembrar de beber a quantidade certa de água, pelo menos 1,5 litro por dia.
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Gravidez de alto risco – causas, manejo, prevenção – Gravidezes de alto risco representam aproximadamente 5-7 por cento de todas as gestações. Esta gravidez não tem que terminar em aborto espontâneo ou parto prematuro. No entanto, exige cautela por parte da gestante e visitas mais frequentes ao médico. Gravidezes de alto risco apresentam maior risco de complicações, mas em muitos casos acabam com o nascimento de um bebê completamente saudável. O que você deve saber sobre gravidez de alto risco?